鼻息肉患者需避免用力擤鼻以防黏膜损伤、保持鼻腔湿润减少刺激、定期复查监测病情变化、远离过敏原及刺激性气体、按医嘱规范用药避免自行停用。具体分析如下：
1.避免用力擤鼻以防黏膜损伤：鼻腔黏膜脆弱，过度用力擤鼻可能导致息肉出血或脱落，甚至引发感染。动作应轻柔，必要时使用生理盐水冲洗辅助清洁。若伴随鼻塞，可先滴注血管收缩剂缓解肿胀再清理。
2.保持鼻腔湿润减少刺激：干燥环境易加重鼻息肉充血，建议使用加湿器维持空气湿度，或每日用温盐水雾化吸入。避免长时间暴露于空调、暖气直吹环境，外出可佩戴口罩减少冷空气刺激。
3.定期复查监测病情变化：鼻息肉易复发，术后或药物治疗期间需按医生建议随访，通过鼻内镜等检查评估恢复情况。若出现嗅觉减退、头痛等症状应及时就诊，避免息肉增大阻塞鼻腔或引发鼻窦炎。
4.远离过敏原及刺激性气体：花粉、尘螨等过敏原可能诱发息肉增生，需保持居所清洁通风。烟雾、甲醛等化学气体直接刺激鼻腔黏膜，应减少接触。合并过敏性鼻炎者需同步控制过敏反应。
5.按医嘱规范用药避免自行停用：糖皮质激素鼻喷剂需长期规律使用以抑制息肉生长，突然停药易导致复发。口服药物如抗组胺药需根据症状调整剂量，避免过量使用引发副作用。
日常需关注睡眠体位，枕头适当垫高有助于减轻鼻腔充血。饮食宜清淡，辛辣食物可能加重炎症反应。避免过度疲劳及情绪波动，免疫力下降可能影响恢复进程。
