补充电解质吃什么水果

补充电解质可以吃香蕉、苹果、西瓜等水果，通常具有一定的作用，具体分析如下：

1.香蕉。这属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的钾元素，适当吃香蕉，可以辅助补充电解质，但是不适合对香蕉过敏的患者吃。

2.苹果。该水果里面含有较多的钾元素、钙元素、镁元素、铁元素等营养成分，少量吃苹果，可以维持电解质平衡，对身体有一定的好处。

3.西瓜。里面含有大量的水分、镁元素、钙元素、钾元素等营养成分，经常吃西瓜，可以加速体内的血液循环，也可以为身体补充所需要的电解质。

除以上比较常见的水果以外，还可能有其他的水果，比如雪梨、莲雾、橙子等。如果患者的症状比较严重，还可以通过静脉补液的方式进行处理，有助于身体恢复。

2021-12-11 浏览 742

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