颈椎病引起大脑供血不足可通过改善生活习惯、针对性锻炼、物理治疗、药物干预、手术治疗缓解。具体分析如下：
1.改善生活习惯：保持正确坐姿避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头和桌椅，减少颈椎压力。每小时活动颈部5分钟，促进血液循环。避免突然转头或过度仰头，防止椎动脉受压。
2.针对性锻炼：进行颈椎操如米字操或肩颈拉伸，增强颈部肌肉支撑力。太极拳、八段锦等缓慢运动可调节气血运行。锻炼时动作需轻柔，避免快速扭转或负重练习加重病情。
3.物理治疗：热敷或红外线照射缓解肌肉痉挛，促进局部血流。牵引治疗需在专业人员指导下进行，调整颈椎曲度减轻压迫。推拿按摩应避开椎动脉区域，防止手法不当导致眩晕。
4.药物干预：遵医嘱使用活血化瘀类中药如丹参、川芎改善微循环。非甾体抗炎药可减轻神经根水肿，但需警惕胃肠道副作用。严重眩晕时可短期应用扩血管药物，但需监测血压变化。
5.手术治疗：当骨赘严重压迫椎动脉或脊髓，且保守治疗无效时考虑手术。椎间孔扩大术或椎体融合术可解除压迫，术后需严格佩戴颈托固定，逐步恢复颈部功能。
日常需避免颈部受凉，睡眠时枕头高度以一拳为宜。饮食宜清淡，控制盐分摄入防止血液黏稠度增高。若出现视物模糊或突发晕厥，应立即就医排查脑血管病变。
