枸杞叶的作用与功效

张继舜 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等消化内科

去问诊

枸杞叶具有清肝明目、滋补肝肾、提高免疫力、抗氧化、降血脂等作用与功效。具体分析如下：

1.清肝明目：

枸杞叶富含多种营养成分，能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状，对保护视力有一定帮助。

2.滋补肝肾：

有助于滋补肝肾，改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。

3.提高免疫力：

其中的营养物质可以增强机体的抵抗力，提高人体的免疫功能。

4.抗氧化：

具有一定的抗氧化作用，能减少自由基对身体的损害，延缓衰老。

5.降血脂：

有利于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对心血管健康有益。

枸杞叶的这些功效使其成为一种备受关注的天然食材和药材。在日常生活中，可以通过食用枸杞叶或使用含有枸杞叶成分的产品来获得其带来的益处。但食用枸杞叶应适量，且对于特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，应在医生的指导下进行。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯对于维持身体健康也是至关重要的。

2024-08-16 浏览 70

相关文章

野枸杞根的功效与作用禁忌

付瑜副主任医师辽宁中医药大学附属医院

野枸杞根就是我们常用的枸杞植物的根部，这是一种比较常用的中药药材，但是很多人不知...

泻叶的功效与作用

张子义主任医师中日友好医院

泻叶具有泻下通便的功效，主要作用于热结便秘、腹水肿胀等症状。泻叶是一种中药材，也...

玫瑰黑枸杞的作用与功效

张子义主任医师中日友好医院

玫瑰、黑枸杞属于不同的中药材，玫瑰有行气解郁、活血止痛的功效，能够达到治疗肝胃气...

枸杞芽茶的功效与作用

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

枸杞芽茶具有养生保健的多重功效，包括提高免疫力、抗氧化、保护视力、助消化、改善睡...

黑枸的杞功效与作用

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院

黑枸杞为茄科植物黑枸杞的根皮或果实，它的功效为清肺热、镇咳、消炎。1.清肺热。黑...

枸杞的功效与作用

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院

枸杞具有滋补肝肾、益精明目等功效，常用于治疗虚弱劳累、头晕目眩、肝肾阴亏、腰膝酸...

枸杞芽的功效与作用

刘昳主任医师西安交通大学第一附属医院

枸杞芽就是枸杞的嫩枝叶，口味鲜美，有食用价值，还有一定药用价值。枸杞芽具有清肝泻...

枸杞和蜂蜜泡水的作用与功效

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

枸杞和蜂蜜泡水具有养生保健、美容养颜、提高免疫力、促进睡眠、润肠通便等作用与功效...

枸杞芽茶的功效与作用

张修红副主任医师福建医科大学附属协和医院

枸杞芽茶具有增强免疫力、护眼明目、抗疲劳、降血压、抗衰老等功效与作用。具体分析如...

枸杞头的功效和作用

杜晓霞副主任医师鹤岗市人民医院

枸杞想必大家都是比较熟悉的，但是说起来枸杞头可能有的人就不知道了，其实枸杞头是一...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康