怀孕8个月身上特别痒可以涂抹保湿霜缓解干燥、选择宽松透气的棉质衣物、避免频繁洗澡和高温水刺激、遵医嘱使用外用药物、及时就医排查妊娠期肝内胆汁淤积症。具体分析如下：
1.涂抹保湿霜缓解干燥：怀孕期间激素变化会导致皮肤干燥敏感，建议每日多次涂抹无香精的保湿霜，尤其沐浴后及时使用。选择含神经酰胺或透明质酸成分的产品，能修复皮肤屏障。避免抓挠瘙痒部位，防止继发感染。
2.选择宽松透气的棉质衣物：化纤材质易摩擦刺激皮肤，加重瘙痒感。纯棉衣物吸汗透气，减少皮肤闷热。注意勤换洗内衣裤，洗涤时使用温和无磷洗衣液，避免残留化学物质接触皮肤。
3.避免频繁洗澡和高温水刺激：每日洗澡不超过1次，水温控制在37℃以下。过热的水会洗去皮肤表面油脂，加剧干燥。缩短洗澡时间至10分钟内，避免使用碱性肥皂，改用弱酸性沐浴露。
4.遵医嘱使用外用药物：若瘙痒严重影响生活，可在医生指导下短期使用炉甘石洗剂等安全外用药。切勿自行使用含激素药膏，部分成分可能经皮吸收影响胎儿。合并皮疹时需鉴别是否过敏或湿疹。
5.及时就医排查妊娠期肝内胆汁淤积症：孕晚期顽固性瘙痒伴手掌脚底发红需警惕该病，通过检测血清胆汁酸和肝功能确诊。此症可能导致胎儿窘迫，需严密监测胎心并干预治疗。
孕期皮肤瘙痒多数为生理性改变，但需动态观察伴随症状。保持环境湿度在50%-60%，夜间瘙痒明显者可冷敷缓解。若出现黄疸、尿色加深等表现需立即就诊，避免延误病理因素处理。
