尿道两边出现沙子大小的白点需注意保持局部清洁干燥、避免抓挠摩擦、暂停使用刺激性洗剂、观察是否伴随红肿疼痛、及时就医明确诊断。具体分析如下：
1.保持局部清洁干燥：尿道周围皮肤需每日用温水轻柔清洗，清洗后彻底擦干水分，潮湿环境易滋生细菌或真菌，可能加重局部症状。穿着透气棉质内裤，避免久坐导致闷热出汗，必要时可更换宽松裤装减少摩擦。
2.避免抓挠摩擦：白点可能伴随轻微瘙痒或不适，但反复抓挠会导致皮肤破损，增加继发感染风险。若衣物摩擦明显，可暂时调整活动姿势或使用柔软纱布隔离保护。避免剧烈运动或骑跨类动作，防止机械性刺激加重问题。
3.暂停使用刺激性洗剂：日常清洁避免使用含香料、酒精或强碱性肥皂，此类成分可能破坏皮肤屏障，引发化学性刺激。可选择无添加的温和清洁产品，沐浴后无需额外涂抹护肤品，减少化学成分接触。
4.观察是否伴随红肿疼痛：白点若逐渐扩大、基底发红或渗出液体，可能提示感染或炎症反应。记录症状变化频率，如出现排尿灼热、分泌物异常或发热，需警惕泌尿系统并发症。
5.及时就医明确诊断：皮肤异常可能涉及多种病因，自行处理可能延误治疗。专科医生可通过视诊、触诊或必要检查判断性质，排除传染性或器质性疾病，针对性用药避免病情进展。
出现此类症状期间，饮食宜清淡少辛辣，减少熬夜及精神紧张。未确诊前不建议自行用药或偏方处理，防止掩盖真实病情。日常注意监测体温及排尿状态，记录症状变化细节供医生参考。
