多吃水果和蔬菜对结肠息肉的恢复有好处吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

多吃水果和蔬菜对结肠息肉的恢复是有好处的。

水果和蔬菜富含多种对身体有益的成分。含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠道蠕动，减少肠道内有害物质与肠壁的接触时间，有助于保持肠道的清洁。对于结肠息肉患者而言，良好的肠道环境有利于术后创面的愈合以及减少息肉复发的风险。例如，西兰花等十字花科蔬菜含有萝卜硫素等抗氧化物质，能够在一定程度上减轻肠道的炎症反应，而炎症反应可能与息肉的产生和发展相关。水果中的维生素C、维生素E等抗氧化维生素，也有助于身体的恢复，可以中和自由基，保护肠道细胞免受氧化损伤。

不过，在食用水果和蔬菜时也有一些需要注意的地方。首先，要确保清洗干净，避免农药残留进入肠道。对于一些生冷的水果，如果患者刚做完结肠息肉手术，肠道功能还未完全恢复时，不宜过量食用，以免引起肠道不适，如腹泻等。另外，虽然水果和蔬菜有益，但也不能完全替代其他食物种类，患者还需要摄入适量的蛋白质等营养成分，以保证身体全面的营养需求，促进整体的恢复。

2024-11-19 浏览 1

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