胃胀低烧食欲不振和积食有关吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

胃胀、低烧、食欲不振和积食是有关的。

积食主要是指饮食过量，损伤脾胃，使食物停滞于中焦所形成的胃肠疾患。当出现积食时，食物在胃肠内不能被正常消化和排空，就容易引起胃胀。大量未消化的食物堆积在胃肠道，会发酵产气，进一步加重胃胀的感觉。而这种胃肠功能的紊乱，可能会影响身体的正常代谢，导致身体的免疫调节出现一定变化，进而引起低烧。同时，由于胃肠内有积食，消化功能受到抑制，胃肠蠕动减慢，就会使人出现食欲不振的情况，不想再摄入更多食物加重胃肠负担。

在日常生活中，需要注意一些事项。饮食上要规律进食，避免暴饮暴食，每餐吃到七八分饱即可。尽量少吃油腻、辛辣、生冷等不易消化的食物，多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于促进胃肠蠕动，减少积食的发生。如果已经出现了上述症状，可以适当增加运动量，比如散步等较为舒缓的运动，也有助于胃肠蠕动，改善积食状况。但如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医，因为这些症状也可能是其他疾病引起的，如胃肠炎症等，需要专业的诊断和治疗。

2024-11-19 浏览 3

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