酒精刺激可以诱发偏头痛发作,所以偏头痛患者不可以饮酒。日常生活中预防偏头痛的发作除了不能饮酒外,还要注意以下几方面:
1.精神放松。精神不要紧张、保持情绪稳定,不乱发脾气。
2.养成良好的睡眠习惯、不要熬夜,每天保证8小时的睡眠时间。
3.清淡易消化饮食,避免吃大鱼、大肉以及辛辣刺激的食物。
4.在寒冷的冬季应注意头部保暖,避免受凉。
5.有抽烟嗜好的患者建议戒烟。
6.工作中应注意劳逸结合,避免体力透支。
7.注意平时生活中少喝咖啡、奶酪,少吃熏制品以及腌制的咸菜。
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