怀孕一个多月嘴里苦

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

怀孕一个多月嘴里苦是比较常见的现象。这主要是由于怀孕后体内激素水平发生变化，导致消化系统功能有所改变，从而引起味觉的异常。

在怀孕早期，孕妇身体会经历一系列的生理变化。激素的波动不仅会影响胃肠蠕动，可能造成消化不良、恶心、呕吐等情况，也可能直接作用于味觉感受器，使得孕妇感觉嘴里发苦。而且，此时孕妇的嗅觉往往也会变得更加敏感，一些原本不太明显的气味可能也会加重嘴里苦的感觉。另外，孕期的紧张情绪、睡眠不佳等也可能会对身体造成一定影响，间接导致嘴里苦的症状出现。

对于这种情况，孕妇不必过于焦虑和担心。可以尝试通过一些方法来缓解，比如保持口腔清洁，经常漱口刷牙；饮食上尽量清淡，避免吃过于油腻、辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少量多餐，有助于改善消化功能；保持良好的心态，放松心情，避免紧张和压力过大，可以通过听音乐、散步等方式来缓解情绪；保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息和恢复。如果嘴里苦的症状持续不缓解或者伴有其他严重不适，如剧烈呕吐、腹痛等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。怀孕初期嘴里苦一般是正常的孕期反应，随着孕期的推进，多数情况下会逐渐改善，孕妇要正确对待，积极应对，以良好的状态度过孕期。

2024-10-09 浏览 15

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