儿童1岁1个月腺样体肥大需密切观察症状变化、保持鼻腔清洁湿润、调整睡姿减轻呼吸阻力、避免接触刺激性气味或过敏原、症状严重时及时就医。具体分析如下：
1.密切观察症状变化：腺样体肥大可能引起睡眠打鼾、张口呼吸等症状，需定期记录呼吸频率、睡眠质量及进食情况。若出现呼吸暂停、频繁夜醒或生长发育迟缓，提示病情加重。日常注意有无中耳炎、鼻窦炎等并发症，这些症状可能伴随腺样体问题出现。
2.保持鼻腔清洁湿润：使用生理盐水喷雾或滴鼻液冲洗鼻腔，减少分泌物堆积。湿润环境可缓解鼻黏膜肿胀，改善通气。清理时动作轻柔，避免损伤鼻黏膜。冬季干燥时可使用加湿器维持室内湿度，减少鼻部不适。
3.调整睡姿减轻呼吸阻力：仰卧可能加重气道阻塞，建议侧卧或抬高头部15度左右。选择合适高度的枕头，避免颈部过度弯曲。睡眠环境保持安静黑暗，减少夜醒频率。观察调整睡姿后打鼾是否减轻。
4.避免接触刺激性气味或过敏原：烟雾、粉尘、宠物毛发等可能刺激腺样体进一步肿大。定期清洁居住环境，更换床单被套。新装修房间需充分通风，避免甲醛残留。花粉季节减少外出，必要时佩戴口罩防护。
5.症状严重时及时就医：若出现长期缺氧面容、进食困难或反复感染，需耳鼻喉科评估。医生可能建议鼻咽镜或影像学检查明确肥大程度。药物治疗无效且影响生活质量时，需考虑手术干预，但需综合评估年龄及全身状况。
腺样体肥大护理期间需监测体温变化，防止上呼吸道感染加重症状。饮食以易消化食物为主，避免过冷过热刺激。定期复诊评估病情进展，不可自行使用减充血剂或激素类药物。家庭成员需戒烟，减少被动吸烟影响。
