很多人有喝养生茶的习惯,而胃不好的人也会喝些养胃茶,那我们平时喝养胃茶的时候,最好的是什么茶呢?
1、红茶
红茶中富含大量的胡萝卜素和维生素A,含有的酸类物质可以促进肠胃消化,促进食欲,而经过发酵烘制而成红茶不会像其他茶叶那样对肠胃有刺激作用。相反,如果和糖、牛奶加在一起喝还会有消炎的作用,对治疗溃疡有良好的效果。
2、普洱茶
普洱茶是一种比较有名的茶,有降低血脂、解酒、解毒、养胃护胃的作用。普洱茶不适合喝浓度过高的,在平和的浓度下,普洱茶不会对肠胃产生刺激作用,反而还会附着在胃黏膜的表面,产生一种保护层,对肠胃大有益处,长期的饮用就可以起到护胃,养胃的效果。
3、姜枣茶
枣味甘性平,入脾胃,具有补气,养血,安神等作用。对于气血不足,脾胃虚弱的人来说早有非常好的疗效。但血糖高的人不宜多食。生姜味辛,性温。能化痰止咳,开胃,止吐的功效,它就有一种挥发性姜油酮和姜油酚,有活血,祛湿发汗等作用。枣能中和姜的辛辣,两种食物在一起有散热,补血正气的功效,还能有效地保护胃黏膜,促进肠胃的蠕动,帮助消化,可长期饮用。
然而,所有的茶都有一个禁忌,那就是所有的茶都不能空腹饮用,不然的话,茶不但不会对胃造成保护作用,还会对胃造成损害。
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