痛经在医学上属于常见现象，多数情况下是正常的生理反应。原发性痛经无器质性疾病占90%以上，与月经期前列腺素分泌增加导致子宫收缩有关，这种疼痛通常在初潮后1-2年内出现，随年龄增长或生育后可能减轻。继发性痛经则由盆腔病变引发如子宫内膜异位症、子宫腺肌症等，需医学干预。
痛经的普遍性使其容易被忽视，但疼痛程度因人而异。轻度不适可通过热敷、休息缓解；中度以上疼痛可能伴随恶心、头痛，需药物干预。约50%-90%女性经历过痛经，其中10%-15%因剧烈疼痛影响日常生活。疼痛程度与疾病严重性无必然关联，长期忍痛可能延误继发性痛经的诊治。日常记录月经周期、疼痛特点及伴随症状有助于医生判断病因。
避免痛经加重需注意经期保暖，减少生冷饮食和剧烈运动。非甾体抗炎药如布洛芬可有效抑制前列腺素合成，但需遵医嘱避免长期使用。若痛经突然加重、持续时间延长或出现非经期疼痛，应及时排查盆腔病变。中医调理或短效避孕药可能对部分人群有效，但需专业评估。社会认知上，应摒弃痛经必须忍受的观念，科学管理疼痛是保障生活质量的重要环节。
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