豆浆是黄豆磨成的,黄豆内含有异黄酮,它的成分跟女性体内的雌性激素是相似的,所以有很多人认为男性不能喝豆浆,喝豆浆会影响雄性激素的活性,从而影响精子质量,那么男人喝豆浆真的会影响精子质量吗
男人喝豆浆会影响精子质量吗?
这种说法是不对的,男性喝豆浆是不会影响精子质量的。男性喝豆浆对身体健康是有好处的。虽然豆浆中含有植物性雌激素异黄酮,异黄酮能调节荷尔蒙水平,女性常喝豆浆有助于补充雌性激素,但这并不代表男性喝了就不好,因为豆浆中植物雌激素活力只是药物雌激素的千分之一,而且黄豆在磨成豆浆前需要泡发,而异黄酮就在这时候流失掉了一大部分,在加热时又流失了一些,所以豆浆中的异黄酮的成分少之又少,不会对男性造成影响,更不会对男性的精子质量造成危害。
但豆浆如果喝太多也不好,可能会造成以下影响:
因为豆浆是黄豆磨制,呈凉性,如果喝太多可能会对脾胃造成伤害,引起恶心、呕吐等症状。对于肠胃功能不太好的人,如果天天喝,可能会引起腹胀,空腹时尽量不要喝豆浆,可能会引起消化不良。
另外,切记不能喝没有煮熟的豆浆,没有煮熟的豆浆内含有皂素和胰蛋白酶抑制物等有害物质,一旦饮用,可能会发生恶心、呕吐或拉肚子等症状。
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