婴儿扁头可通过调整睡姿、增加俯卧时间、使用定型枕、手法矫正、及时就医干预改善。具体分析如下：
1.调整睡姿：婴儿头骨较软，长期固定睡姿可能导致局部受压变形。建议每2-3小时帮助婴儿变换头部朝向，左右侧卧与仰卧交替进行，避免单侧持续受压。睡眠时轻轻拨动头部方向，但需确保口鼻不被遮挡。
2.增加俯卧时间：清醒状态下每天多次让婴儿俯卧，每次5-10分钟，逐渐延长时间。俯卧能减少头部压力，促进颈背肌肉发育，同时避免颅骨局部变形。需全程监护防止窒息，选择硬质平面进行。
3.使用定型枕：选择中间凹陷、周边隆起的专用婴儿定型枕，分散头部压力。枕头高度不超过3cm，材质需透气防闷。使用时避免包裹过紧，并定期检查头型变化，若效果不佳需停用。
4.手法矫正：由专业医师指导进行颅骨按摩，轻柔按压突出部位，促进扁平区域自然生长。操作需精准控制力度，避免损伤骨缝或软组织。家庭自行尝试可能加重偏差，需严格遵循医疗建议。
5.及时就医干预：若4-6个月后头型仍明显异常，需就医评估是否需佩戴矫正头盔。头盔通过均匀施压引导颅骨重塑，最佳干预期为4-8个月。延误治疗可能增加矫正难度，需定期复查调整方案。
扁头问题需在医生指导下综合处理，避免自行采用偏方或过度依赖单一方法。矫正过程中密切观察婴儿反应，出现皮肤红肿、拒食等异常立即停止操作并就医。日常注意喂养姿势交替，减少头部固定受力。
