艾灸在卵巢保养方面的效果目前缺乏明确的科学依据，但可能通过改善局部血液循环和调节内分泌起到辅助作用。传统中医认为，艾灸特定穴位可以温通经络、调和气血，对女性生殖系统健康有一定帮助，但具体效果因人而异，不能替代正规医疗手段。
从中医理论来看，卵巢功能与肾气、冲任二脉密切相关。艾灸关元、气海、三阴交等穴位，理论上能温补肾阳、调理冲任，可能改善月经不调、痛经等症状。现代艾灸产生的温热效应可促进盆腔血液循环，调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能。但需要注意，卵巢早衰、多囊卵巢综合征等器质性问题需要专业诊疗，单纯艾灸难以解决根本问题。临床观察发现，配合艾灸调理的女性在改善手脚冰凉、疲劳等亚健康状态方面反馈较好。
进行艾灸卵巢保养时需注意操作规范。腹部穴位艾灸应保持适当距离，避免烫伤皮肤；阴虚火旺体质者可能出现口干、失眠等不适，应减少灸量；经期量多者不宜施灸。艾灸前后要补充温水，避免空腹或过饱时操作。备孕、妊娠期女性必须咨询中医师，某些穴位可能刺激子宫收缩。存在卵巢囊肿、子宫内膜异位等疾病时，盲目艾灸可能加重病情，需先明确诊断。选择艾灸场所应注意消毒卫生，劣质艾条产生的烟雾可能刺激呼吸道。任何养生方法都应把握适度原则，建议每周艾灸不超过3次，出现异常反应立即停止。
