七个月宝宝咳嗽吐奶时，建议保持上身抬高减少吐奶、少量多次喂奶避免呛咳、拍嗝帮助排出胃内空气、调整饮食选择易消化食物、观察症状及时就医。具体分析如下：
1.保持上身抬高减少吐奶：咳嗽时腹压增高容易引发吐奶，喂奶后可将宝宝上身抬高15-30度，用枕头或毛巾垫高背部，维持30分钟左右。平躺会加重胃食管反流，抬高体位能减少奶液反流刺激咽喉，缓解咳嗽反射。若夜间吐奶频繁，可尝试让宝宝侧卧，但需注意避免口鼻被遮挡。
2.少量多次喂奶避免呛咳：一次性喂奶过多会增加胃部负担，建议将单次奶量减少1/3，间隔时间缩短至2-2.5小时。喂奶时保持宝宝头部略高于腹部，奶瓶倾斜角度控制在45度以内，奶嘴孔大小需合适，避免流速过快引发呛咳。咳嗽剧烈时可暂停喂奶，待呼吸平稳后再继续。
3.拍嗝帮助排出胃内空气：喂奶后竖抱宝宝，一手托住头颈部，另一手掌呈空心状由下至上轻拍背部，持续5-10分钟。胃内积气会加重吐奶和腹胀，拍嗝能促进气体排出，减少胃内压力。若拍嗝后仍吐奶，可尝试将宝宝俯卧于成人膝盖上，轻抚背部辅助排气。
4.调整饮食选择易消化食物：已添加辅食的宝宝需暂停油腻或膳食纤维食物，改为米糊、米汤等流质。母乳喂养者母亲应减少辛辣刺激及易过敏食物，配方奶喂养可咨询医生是否需要更换低乳糖或部分水解配方。咳嗽期间避免喂食过甜或过咸食物，以免刺激呼吸道黏膜。
5.观察症状及时就医：若咳嗽伴随发热、呼吸急促、痰鸣音或呕吐物带血丝，需立即就诊。反复吐奶导致体重下降、精神萎靡或脱水症状如尿量减少、囟门凹陷也需医疗干预。居家护理期间记录咳嗽频率、吐奶量及伴随症状，便于医生判断病情。
咳嗽吐奶期间需注意环境湿度保持在50%-60%，避免冷空气或烟雾刺激呼吸道。清洁鼻腔分泌物可减少咳嗽诱因，使用生理盐水滴鼻后轻柔吸出。密切监测体温变化，防止继发感染。喂奶后1小时内避免剧烈活动或翻身，降低腹压波动风险。
