早上胃疼是没吃饭导致的吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

早上胃疼有可能是没吃饭导致的。

当经过一夜的睡眠后，胃内基本排空，如果不吃早饭，胃酸会直接进入空的胃腔，胃酸会对胃黏膜产生刺激，从而引发胃疼。而且，长时间不吃早饭还可能导致胆汁反流，胆汁对胃黏膜也有一定的损害作用，进一步加重胃部的不适。另外，不吃早饭还会影响胃的正常蠕动节律，使胃部肌肉痉挛，这也是导致胃疼的一个因素。

如果早上经常胃疼，除了考虑没吃饭这个因素外，还需要注意其他情况。比如本身存在胃部疾病，像胃炎、胃溃疡等，即使正常吃早饭也可能会出现早上胃疼的症状，这种情况下就需要及时就医进行检查和治疗。在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，早饭一定要吃，并且要保证营养均衡，可以选择一些容易消化的食物，如米粥、面包、鸡蛋等。同时，要避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，避免暴饮暴食，戒烟限酒，保持规律的作息时间，这些对于保护胃部健康都是非常重要的。

2024-11-22 浏览 25

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