矫正胯宽最佳坐姿

患者胯部宽应当首先进行相关检查，如果是由于髋关节宽大所引起的这一症状，是无法进行矫正的，这种情况通常是先天因素造成的，已经形成的骨骼是不能缩窄的。

如果患者是假胯宽，则可以通过保持正确的坐姿进行恢复。例如坐在椅子上面，应该尽量让臀部坐到椅子的最里面，让尾椎向内收，保持骨盆中立，但不能向前挺腰，以防止骨盆前倾或者腰椎过度前屈。

在坐着时要保持直立向上的力线，中轴线一定要直，将自己坐到最高处，头朝天花板朝顶，此时要注意下颌后缩，保持平视。

2021-12-02 浏览 312

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