身体缺钾可选择食补、服用药物或输液补充,需要根据个人情况来选择。
1.食补:如果身体缺钾情况轻微,可选择食补方法就能改善。平时可多吃坚果,比如花生、榛子、瓜子、腰果、南瓜子等,适当摄入坚果能够补充钾元素。同时可多吃蔬果,含钾量多的水果是香蕉,不光能够补钾,也能帮助缓解便秘。含钾量多的蔬菜是土豆,吃法比较多,可选择当主食,也可选择当菜,尽量避免一次性摄入太多,土豆中的淀粉含量高,容易导致身体出现不良反应。
2.服用药物:选择食补如果没有明显效果,可选择服用氯化钾缓释片药物补钾,可选择服用氯化钾口服液或服用氯化钾缓释片来补钾,都能起到明显效果。
3.输液:如果缺钾情况严重可选择静脉补充氯化钾,可使用葡萄糖或生理盐水加入氯化钾来进行静脉滴注,选择静脉滴注需根据医生建议来进行补充,缺钾情况得到补充后,需停止补钾,以免补钾过量会导致严重的并发症。
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