宝宝得了胃寒应注意腹部保暖避免受凉、调整饮食选择温热易消化的食物、适当按摩腹部促进血液循环、使用温敷缓解不适症状、在医生指导下服用温中散寒的药物。具体分析如下：
1.注意腹部保暖避免受凉：胃寒多与寒气侵袭有关，保持腹部温暖是关键。可以给宝宝穿高腰裤或使用肚兜，避免直接接触冷空气。睡眠时盖好被子，防止夜间着凉。外出时注意防风，尤其在季节交替时更需谨慎。避免食用生冷食物，减少寒气内侵的机会。
2.调整饮食选择温热易消化的食物：饮食应以温性食物为主，如小米粥、南瓜粥等易消化且能暖胃的流质或半流质食物。少量多餐，减轻胃肠负担。避免油腻、生冷或刺激性食物，以免加重胃寒症状。适当加入生姜、红枣等温补食材，有助于驱散寒气。
3.适当按摩腹部促进血液循环：轻柔按摩宝宝腹部，以肚脐为中心顺时针方向缓慢推揉，每次5-10分钟。按摩能刺激胃肠蠕动，改善局部血液循环，帮助缓解胃寒引起的不适。注意力度适中，避免过度按压造成不适。
4.使用温敷缓解不适症状：用温热毛巾或暖水袋敷在宝宝腹部，温度以不烫伤皮肤为宜。温敷能扩张血管，促进寒气排出，缓解胃部冷痛感。每次敷10-15分钟，每日可重复2-3次。注意避免长时间高温敷贴，防止皮肤损伤。
5.在医生指导下服用温中散寒的药物：若症状较重，可在专业医师建议下使用温中散寒的中药，如理中汤等。需严格遵循剂量和用法，不可自行滥用药物。同时观察用药后反应，如有异常及时就医调整治疗方案。
胃寒的调理需综合多方面措施，关键在于减少寒气侵袭并增强脾胃功能。若症状持续或加重，应及时就医明确诊断，避免延误治疗。日常生活中注意观察宝宝的反应，科学护理有助于恢复健康。
