脚背水肿可能是生理性因素、脚部崴伤、高血压、肾炎、心源性水肿等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗进行缓解，具体如下：
1.生理性因素。如果患者长时间坐着或者是食用过量的钠盐，就有可能会出现脚背浮肿的症状。可以通过按摩、起来走动、喝水等方式帮助缓解。
2.脚部崴伤。在行走以及跑跳的过程中，如果发生脚部崴伤，很有可能会导致脚背水肿。脚部在崴伤之后，由于局部的软组织受损，加上周围的血管处于充血、扩张的状态，通常还会伴有不同程度的疼痛现象。患者首先减少脚部活动，同时可以抬高患肢，用云南白药气雾剂进行局部喷敷。
3.高血压。长时间处于高血压的状态时，很有可能会导致心力衰竭。由于血液在组织间隙当中沉积，因此可能会形成肿胀现象。如果过度在脚背处沉积，则会形成脚背水肿。建议患者去医院检查一下心肾功能，明确病因，同时可以积极治疗原发病，把血压控制在正常范围内。
4.肾炎。发生肾炎时，由于肾小球的滤过膜会出现增厚的现象，因此可导致肾小球的滤过率降低，形成水钠潴留，通常还会伴有不同程度的下肢水肿现象。患者可以进行适当按摩，同时可以遵医嘱口服呋塞米、氢氯噻嗪等药物进行治疗。
5.心源性水肿。常由于各种心脏疾病，如充血性心力衰竭、急性心包炎、右心衰等影响心脏泵血功能，导致脚背出现水肿。患者可以采取半坐卧位，下肢下垂，增加外周循环阻力，以减少回心血量。此外，还需要控制饮水量及输液量，以免外周循环容量过度增加。
除此之外，还有可能与下肢深静脉血栓、腱鞘囊肿、静脉曲张等原因有关，可通过药物治疗等方式缓解，患者要及时去医院就医，积极治疗，避免耽误病情。
