第五跖骨骨折后，通常在6到8周内可以恢复到正常走路的状态，但具体的恢复时间因个体差异而异。恢复的速度受到多种因素的影响，包括骨折的类型、治疗方法、个人的身体状况以及康复训练的积极性等。
在骨折发生后，首先需要进行适当的医疗干预，可能包括固定、手术或使用拐杖等辅助工具。在骨折愈合的初期，建议尽量避免施加压力，保持受伤部位的稳定。随着时间的推移，医生会根据恢复情况逐步引导进行康复训练。通常，医生会建议在骨折愈合的过程中进行一些轻度的活动，以促进血液循环和加速愈合。物理治疗师可能会设计一系列的康复练习，帮助恢复关节的灵活性和肌肉的力量。恢复期间，逐渐增加负重和行走的时间是非常重要的，通常可以在医生的指导下逐步过渡到正常走路。
在恢复过程中，注意保持良好的生活习惯和饮食，确保摄入足够的钙和维生素D，以支持骨骼的愈合。同时，保持适当的体重也有助于减轻对受伤部位的压力，避免过早负重导致的二次损伤。在康复期间，定期复查和与医生沟通，了解恢复进度和调整康复计划也十分重要。若在恢复过程中出现剧烈疼痛、肿胀或其他异常情况，应及时就医，以免影响愈合效果。积极配合治疗和康复训练，保持耐心和信心，将有助于尽快恢复正常的行走能力。
