六味茶由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮和茯苓六味中药组成。
这六味药材搭配使用,源于中医经典方剂六味地黄丸的基础配方。熟地黄滋阴补肾,山茱萸补肝益肾,山药健脾固精,三者共同补益肝、脾、肾三脏。泽泻利水渗湿,牡丹皮清热凉血,茯苓健脾利湿,三者辅助主药,调和阴阳,避免滋补过度导致滞腻。六味茶在传统中医理论中常用于调理肾阴不足、头晕耳鸣、腰膝酸软等症,适合长期亚健康或体质偏虚的人群饮用。
饮用六味茶需结合体质辨证,肾阳虚或脾胃虚寒者慎用,避免加重不适。药材比例需遵循传统配伍,不宜自行增减。孕妇、儿童及特殊疾病患者应在医师指导下使用。冲泡时建议沸水焖泡10-15分钟,每日1-2次,连续饮用不超过2周为宜。若出现腹胀、腹泻等反应,应立即停用并咨询中医师。六味茶不能替代药物治疗,严重病症需结合正规医疗手段。选购药材时注意品质,避免霉变或硫磺熏制品,以确保安全有效。