中医在治疗半月板损伤方面具有一定效果，能够缓解症状并促进恢复。中医通过整体调理和局部治疗相结合的方式，改善气血运行，减轻疼痛和肿胀，同时增强膝关节的稳定性。虽然无法完全替代手术等现代医学手段，但对于轻中度损伤或术后康复，中医可以作为辅助治疗选择。
中医治疗半月板损伤的方法多样，包括中药内服外敷、针灸、推拿和功能锻炼等。中药常用活血化瘀、强筋壮骨的方剂，如当归、川芎、红花等，帮助消除局部淤血和炎症。针灸通过刺激特定穴位，如犊鼻、阳陵泉等，调节经络气血，缓解疼痛并促进组织修复。推拿手法可松解粘连，改善关节活动度，但需由专业医师操作，避免加重损伤。中医强调动静结合，在保护关节的同时进行适度锻炼，如八段锦或太极，以增强肌肉力量。
治疗半月板损伤需注意避免过度依赖单一疗法。急性期应减少负重活动，结合影像学检查明确损伤程度，严重撕裂可能需要手术干预。中医治疗期间需定期复诊，根据恢复情况调整方案。自行使用中药或推拿可能延误病情，务必在专业医师指导下进行。同时，避免寒冷刺激和剧烈运动，饮食上可适当补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛筋等，辅助软骨修复。中西医结合治疗往往能取得更好效果，患者需保持耐心，遵循医嘱逐步康复。
