苏合香对失眠可能有一定帮助。传统中医认为苏合香具有开窍醒神、行气活血的功效，常用于治疗气郁痰阻或气血不畅引起的睡眠障碍。现代研究也发现其挥发油成分可能通过调节神经系统发挥镇静作用，但具体机制仍需更多科学验证。
苏合香作为芳香开窍药，其助眠作用主要体现在两方面，一是芳香物质通过嗅觉通路影响边缘系统，缓解焦虑情绪；二是所含的活性成分可能间接调节γ-氨基丁酸受体。临床观察显示，由苏合香配伍组成的复方制剂如苏合香丸，对心肾不交型失眠效果较明显。使用时建议采用熏香或配伍其他安神药材，单味药效果有限。需注意其挥发性成分可能刺激呼吸道，哮喘患者慎用。
使用苏合香改善睡眠需严格辨证，实热证及阴虚火旺者禁用。孕妇、哺乳期妇女及儿童应在医师指导下使用。长期使用可能引起黏膜刺激症状，建议连续使用不超过两周。与西药镇静剂联用可能增强中枢抑制效应。药材保存需密封防挥发，出现过敏反应应立即停用。现代医学治疗失眠仍以认知行为疗法和正规药物为主，传统药材可作为辅助手段。
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黄世昌
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