髋关节脱位需立即就医复位、固定患肢限制活动、药物缓解疼痛肿胀、康复训练恢复功能、定期复查评估恢复情况。具体分析如下：
1.立即就医复位：髋关节脱位属于急症，必须由专业医生通过手法或手术复位。延迟处理可能导致关节周围血管神经损伤或股骨头坏死。复位后需拍摄影像确认位置，避免二次错位。
2.固定患肢限制活动：复位后需用支具或牵引固定关节2-4周，减少肌肉牵拉和关节负荷。过早活动易引发习惯性脱位，固定期间可小幅活动脚踝预防血栓。
3.药物缓解疼痛肿胀：急性期可服用非甾体抗炎药减轻炎症，配合活血化瘀的中成药改善局部循环。严重肿胀时可短期使用脱水剂，但需避免长期依赖药物。
4.康复训练恢复功能：拆除固定后需逐步进行髋关节屈伸、外展训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。水中运动能减轻关节压力，适合早期康复。
5.定期复查评估恢复情况：每月复查X线观察关节对位及股骨头血供，持续半年以上。若出现跛行或疼痛加剧，需及时调整治疗方案，必要时进行关节镜清理。
髋关节脱位后三个月内避免剧烈跑跳，睡眠时保持下肢中立位。饮食需补充钙质和胶原蛋白，控制体重减轻关节负担。康复期间出现异常弹响或卡顿需立即就诊，防止继发关节炎。
