如今的工作五花八门,有一部分的人可能还需要长时间的站着工作,人们总以为经常性站着,这对于健康会有一定的帮助,其实如果站立的时间比较久,对于身体防会有一定的影响,那么长时间站着对身体会有什么影响呢?
1.腰椎间盘突出
长时间选择站立,这就可能会导致下肢关节出现明显受力增加,会有腰椎间盘突出,又或者是膝关节韧带受损等现象,甚至还可能会损伤到膝关节半月板。这些原因全部都是因为长时间站立所造成的一种伤害。
2.下肢静脉曲张
长时间的站立还可能会导致下肢静脉曲张,会出现明显的静脉端疼痛。一旦静脉压力增高之后就可能会形成静脉曲张,早期只是出现扩张的团块,而伴随着血液堆积的情况严重,此时静脉曲张就会变得更加严重,也会导致小腿皮肤色素沉着,严重的还可能会有湿疹又或者是溃疡等现象,更严重的还可能会有溃疡不愈合,就会给生活带来更大的困扰。
3.增加心脏疾病
根据研究表明,如果长时间坐着也同样会影响到心脏的健康,男性患有心脏疾病的几率会提升到40%左右,女性患有心脏疾病的几率会提升到80%左右。
所以并不建议长时间站着,建议站立一段时间之后可以适当性的活动一下,比如可以选择有氧运动,再休息一会儿之后,然后再选择站立。
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