熬夜真的会猝死吗

熬夜可能会增加猝死的风险，但并不是绝对的。

长期熬夜可能会导致机体出现急性心脑血管事件，从而造成高血压、冠心病等疾病，还可能出现精神紧张、焦虑等，由此会诱发血管痉挛，对心脏结构产生影响，所以会增加猝死的风险。

熬夜诱发猝死还和个人的身体素质以及病史有关。若人体的抵抗力或免疫力较弱，可能在熬夜之后会有猝死的风险。如果熬夜之后经常出现胸痛、心悸以及黑蒙等症状，可能存在其他器质性损伤而诱发严重的心律失常，发生猝死。

但偶尔一次熬夜很少会影响到身体健康，只要及时改变生活方式，养成良好的规律作息，保持放松的心态，就可预防猝死的发生。

2022-07-15 浏览 22

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