膝关节滑膜炎是一种膝关节内滑膜组织的炎症，常伴随关节肿胀、疼痛和活动受限。滑膜是关节内的一层薄膜，负责分泌滑液以润滑关节并提供营养。当滑膜受到刺激或损伤时，可能导致炎症反应，从而引发滑膜炎。这种病症可以由多种因素引起，包括外伤、感染、风湿性疾病或长期的关节磨损。
膝关节滑膜炎的症状通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限以及关节的僵硬感。在某些情况下，可能会出现发热或局部皮肤发红等全身症状。滑膜炎的发生常常与其他关节疾病相关联，如关节炎或骨关节炎。诊断通常依赖于临床表现、影像学检查如X光或MRI以及关节液的分析。治疗方法多样，通常包括休息、物理治疗、非甾体抗炎药物以及在某些情况下，可能需要进行关节腔注射或手术干预。早期的诊断和干预对于缓解症状、恢复关节功能至关重要。
在日常生活中，注意保护膝关节是预防滑膜炎的重要措施。避免过度负重或剧烈运动，保持适度的锻炼以增强关节周围的肌肉力量，有助于减轻关节的压力。同时，保持健康的体重也能有效降低膝关节的负担。对于已经出现滑膜炎症状的人，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗。定期的随访和监测可以帮助评估病情的变化，调整治疗方案。了解自身的病史和家族病史，能够更好地识别潜在风险，采取预防措施。关注膝关节的健康，保持良好的生活习惯，有助于预防滑膜炎的发生和发展。
