小儿过敏性鼻炎可通过避免接触过敏原、使用抗组胺药物、局部鼻喷激素、清洗鼻腔、增强体质改善。具体分析如下：
1.避免接触过敏原：过敏性鼻炎发作与接触花粉、尘螨等物质有关。保持居住环境清洁，定期清洗床单被罩，减少毛绒玩具摆放，外出时佩戴口罩，避免前往花粉浓度高的区域。室内使用空气净化器降低过敏原浓度，对缓解症状有帮助。
2.使用抗组胺药物：这类药物能阻断过敏反应，减轻鼻痒、打喷嚏等症状。常见口服剂型适合年长儿童，年幼患儿可选择滴剂或糖浆。需遵医嘱控制用药剂量与疗程，避免长期使用引发嗜睡等副作用。
3.局部鼻喷激素：鼻喷激素能直接作用于鼻腔黏膜，缓解炎症和充血。使用前清洁鼻腔，喷头避免触碰鼻黏膜，防止污染。短期使用安全性较高，但需在医生指导下调整剂量，防止黏膜萎缩等不良反应。
4.清洗鼻腔：生理盐水冲洗可清除鼻腔分泌物和过敏原，改善通气。幼儿可使用滴鼻液或喷雾，年长儿童用洗鼻壶冲洗。水温接近体温，动作轻柔，避免呛咳。每日1-2次，发作期可增加频率。
5.增强体质改善：合理饮食保证营养，适当补充维生素C等有助于调节免疫。规律作息结合适度运动，如游泳、慢跑，可提升抵抗力。寒冷季节注意保暖，减少呼吸道感染诱发鼻炎。
过敏性鼻炎需长期管理，症状加重或药物无效时应及时就医。避免自行调整用药，防止掩盖病情。日常记录发作诱因与频率，有助于医生制定个性化方案。
