取环诊刮后注意事项有避免剧烈运动、保持外阴清洁、禁止性生活及盆浴、观察出血情况、遵医嘱用药。具体分析如下：
1.避免剧烈运动：取环诊刮后子宫内膜存在创面，剧烈运动可能导致出血增多或创面愈合延迟。建议术后1周内以静卧休息为主，避免跑步、跳跃等增加腹压的动作，2周后根据恢复情况逐步恢复日常活动。
2.保持外阴清洁：术后宫颈口处于开放状态，外阴清洁不足易引发上行感染。每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用洗液冲洗阴道，勤换内裤及卫生巾，选择透气性好的棉质内裤以减少细菌滋生。
3.禁止性生活及盆浴：性生活和盆浴可能将病原体带入宫腔，增加感染风险。术后至少2周内禁止性生活，1个月内避免游泳、泡澡等盆浴行为，淋浴时注意水温适宜且时间不宜过长。
4.观察出血情况：术后少量出血或血性分泌物属于正常现象，但若出血量超过月经量、持续超过10天或伴随发热、腹痛需及时就医。记录出血颜色、量及持续时间，避免使用卫生棉条以防感染。
5.遵医嘱用药：医生可能开具抗生素预防感染或药物促进子宫收缩。需按时按量服用，不可自行增减剂量，避免服用活血类药物或补品，术后1周复查确认恢复情况。
术后身体恢复需结合个体差异，如有异常症状应及时与医生沟通，避免延误治疗。日常饮食可适当增加蛋白质与维生素摄入，促进内膜修复。
