遗传性高血压的治疗方法包括改善生活方式、药物治疗、定期监测血压、控制体重、减轻精神压力。具体分析如下：
1.改善生活方式：保持健康的生活方式对于控制遗传性高血压至关重要。这包括减少钠盐摄入，每日不超过6克；增加钾的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果；适量运动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动；戒烟限酒；保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.药物治疗：医生会根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如利尿剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂、β受体阻滞剂等。患者应严格按照医嘱服药，不得擅自增减药量或停药。
3.定期监测血压：定期测量血压可以及时了解血压的变化情况，以便调整治疗方案。建议每天测量血压，尤其是在早晨起床后和下午4点至6点之间。
4.控制体重：肥胖是高血压的重要危险因素之一。通过合理的饮食控制和适量的运动，将体重控制在正常范围内，有助于降低血压。
5.减轻精神压力：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪会导致血压升高。学会放松心情，如通过冥想、瑜伽、听音乐等方式缓解压力，对控制血压有益。
遗传性高血压的治疗需要综合多种方法，患者应积极配合医生的治疗，同时注意自我管理，以达到良好的血压控制效果，减少并发症的发生。
