孕吐反应通常出现在怀孕后的第4-6周，即停经后2-4周左右。这一时间与体内人绒毛膜促性腺激素hCG水平上升密切相关，尤其在妊娠8-10周达到高峰后可能逐渐缓解。不过个体差异较大，部分孕妇可能更早或更晚出现症状，甚至少数人全程无孕吐表现。
孕吐的发生机制与激素波动、嗅觉敏感度增强及胃肠功能变化有关。hCG和雌激素的快速升高会刺激呕吐中枢，而孕期嗅觉的异常敏锐可能让某些气味成为触发因素。胃排空延迟和食管括约肌松弛也可能加重恶心感。典型表现为晨起恶心、食欲减退或频繁干呕，严重时可能发展为妊娠剧吐，导致脱水或电解质紊乱。症状持续时间因人而异，多数在孕12-16周自行减轻，但约10%的孕妇会持续至孕中晚期。
注意区分正常孕吐与病理状态。若出现24小时内无法进食进水、体重下降超过5%、尿量明显减少或呕吐物带血，需立即就医。日常可通过少食多餐、避免空腹、选择清淡易消化食物缓解症状。维生素B6补充可能有效，但任何药物使用均需医生指导。保持环境通风、远离油烟等刺激气味也有帮助。记录呕吐频率和体重变化有助于医生评估，切勿因担心胎儿营养而强迫进食，反而可能加重不适。孕吐虽常见，但严重情况可能影响母婴健康，需科学应对。
