经常瞌睡是什么原因

一些人晚上明明睡得很好，白天的时候仍然会存在嗜睡症状;也有一些人嗜睡不分日夜，总有种睡不够的感觉。这种经常性打瞌睡、犯困的情况，往往存在连续性、长期性特征。那么，经常瞌睡是什么原因导致的呢?

经常瞌睡是什么原因?

出现瞌睡不断的情况首先考量的是生理性因素，例如每天晚上休息的时间过晚、无法保持良好的睡眠质量、运动过量导致身体疲乏等，都有可能出现经常性的瞌睡，若不存在此类情况则考虑病理性因素，以下几种病理性因素，可能是导致瞌睡经常出现的原因：

一发作性嗜睡症，这是一种会导致患者整天出现瞌睡状态、没有精气神、总感觉睡不饱的疾病;二抑郁症或精神类疾病，抑郁症或精神类疾病不仅表现在情绪上，也会在生理上产生瞌睡反应，始终处于萎靡不振的精神状态里，提不起劲儿;三心脑血管疾病，血液过度黏稠，脑部供氧供血不足，对心脑血管疾病都容易导致人们出现经常性瞌睡;四多种疾病因素，一些中老年人随着年纪的增长会伴随有心脏病、肝肾功能不全等疾病，这些疾病叠加存在，诱发经常性瞌睡、身体乏力等反应出现。

发现存在经常性瞌睡的情况，需要及时前往医院就医，找到引发瞌睡的病灶原因，并对症施治，以改善经常性瞌睡、精神不济，让生活变得更有质量。