系统性红斑狼疮可以吃花生吗

系统性红斑狼疮患者可以吃花生。

用量建议：30g/天。

花生中含有很多营养物质，能够帮助补充身体所需的蛋白质，促进体内细胞的修复和再生。花生还含有丰富的多酚类、类黄酮、维生素E等抗氧化物质，能够抑制氧自由基的产生，维持免疫系统的平衡。

需要注意，加糖和油炸等方式会增加花生的热量和脂肪含量，也会增加免疫系统受到刺激的风险，所以患者应该尽可能选择天然的花生食用。同时还要选择干净、好品质的，避免吃发霉、变质的花生，以免给肠胃带来不适。花生食用过多容易引发胀气，并且脂肪含量较高，所以消化不良患者、心脏病患者、高血压患者慎吃。

系统性红斑狼疮患者在日常生活中应避免直接暴露于阳光下，外出时要穿防晒服、涂防晒霜等，还要注意个人卫生，避免因在潮湿的环境中生活而引起感染，平时应多开窗以保持生活环境通风透气。

2023-06-06 浏览 10

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