治疗风湿的方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、手术治疗、中医治疗。具体分析如下：
1.药物治疗：药物治疗是风湿治疗的基础。非甾体抗炎药可减轻炎症和疼痛，如阿司匹林、布洛芬等。抗风湿药能改善病情，像甲氨蝶呤等，不过这类药物可能有一定副作用，需要定期监测。糖皮质激素在病情严重时可迅速控制炎症，但长期使用也有较多不良反应，如骨质疏松等，使用时需谨慎权衡利弊。
2.物理治疗：物理治疗有助于缓解疼痛、减轻炎症和改善关节功能。热敷可促进局部血液循环，减轻肌肉痉挛。按摩能放松肌肉，改善关节活动度。而理疗仪器如红外线照射等，可以深入关节组织，起到消炎止痛的效果。
3.运动疗法：适当运动对风湿患者非常重要。有氧运动如散步、游泳等，可以增强心肺功能，提高身体耐力。关节活动度训练能维持关节的灵活性，防止关节僵硬，例如进行简单的屈伸动作。力量训练则有助于增强肌肉力量，减轻关节负担，像使用较轻的哑铃进行上肢力量练习。
4.手术治疗：当药物和保守治疗效果不佳时，手术治疗可成为一种选择。关节置换术适用于关节严重受损的患者，如膝关节、髋关节置换，可有效改善关节功能，提高生活质量。滑膜切除术可去除病变的滑膜组织，减轻炎症反应，常用于类风湿关节炎患者。
5.中医治疗：中医在风湿治疗中有独特之处。中药内服根据患者的不同证型进行辨证论治，如寒湿痹阻型可用独活寄生汤等方剂。针灸通过刺激穴位来调节气血运行，起到止痛、消肿的作用。推拿按摩也能改善关节周围的气血循环，缓解肌肉紧张。
风湿患者在治疗过程中，要保持积极的心态，遵循医嘱规律用药，避免过度劳累和受寒受潮。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物。同时，定期复查相关指标，以便及时调整治疗方案。
