宝宝乳糖不耐受反复发作时，需通过调整饮食、补充乳糖酶或选择无乳糖配方奶缓解症状，同时结合肠道调理逐步改善消化功能。乳糖不耐受通常因肠道缺乏乳糖酶导致，症状包括腹泻、腹胀、肠绞痛等，反复发作可能与饮食控制不严格或肠道恢复缓慢有关。
乳糖不耐受的应对需从饮食管理入手。母乳喂养的宝宝可在喂奶前添加乳糖酶滴剂，帮助分解乳糖；奶粉喂养的宝宝可暂时换成无乳糖配方奶，待症状缓解后再逐渐过渡回普通奶粉。辅食阶段的宝宝需避免含乳糖的食品，如奶酪、酸奶等。同时，补充益生菌有助于修复肠道菌群，提升乳糖分解能力。若腹泻严重，需注意补液防脱水，口服补液盐是安全有效的选择。
日常护理中需密切观察宝宝反应。乳糖酶补充需足量且持续，避免随意停用导致症状反复。转奶过程应循序渐进，每3-5天替换一餐，减少肠道刺激。注意区分乳糖不耐受与牛奶蛋白过敏，后者需完全回避牛奶蛋白。若症状持续或加重，如血便、体重不增等，需及时就医排查其他病因。避免频繁更换奶粉品牌，以免加重肠道负担。耐心护理与科学调整饮食是改善乳糖不耐受的关键。
3个月宝宝乳糖不耐受怎么办
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副主任医师 首都医科大学宣武医院
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周小凤
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宝宝乳糖不耐受怎么办
吴红艳
副主任医师 西安交通大学第一附属医院
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