流感会嗜睡吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

流感可能会出现嗜睡症状。

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，相较于普通感冒，流感引发的症状通常更为严重。嗜睡就是流感可能伴随的症状之一。主要是因为流感病毒在侵入人体后，会引发一系列免疫反应，释放出多种炎症介质，这些物质会影响人体的神经系统调节功能，导致身体感到极度疲劳、乏力，进而出现嗜睡表现。流感带来的高热也会消耗身体大量能量，使得身体机能下降，让人精神萎靡、昏昏欲睡。一些患者在感染流感后，还可能出现头痛、肌肉酸痛等不适症状，这些不适也会干扰睡眠质量，导致白天更容易嗜睡。

如果在流感期间出现嗜睡症状，需要格外留意。要保证充足的休息，让身体有足够的时间恢复。休息环境应保持安静、舒适、通风良好，有助于提高睡眠质量。要注意补充水分和营养。多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素；摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、新鲜蔬果等，可增强身体抵抗力。若嗜睡症状持续加重，或伴有呼吸困难、意识模糊等其他严重症状，可能意味着病情恶化，如引发了肺炎、脑炎等并发症，此时必须立即就医，以免延误治疗时机，对身体健康造成更严重的损害。

2025-02-11 浏览 9

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