胃肠功能失调会引发消化不良吗

胃肠功能失调会引发消化不良。

胃肠道功能紊乱主要是肠道蠕动过快或是过慢，吃进去的食物不能够及时消化吸收，经常表现为大便次数多或者是大便特别干。如果大便特别干，首先是通过饮食控制，每天最少有两种绿色蔬菜和两种水果，这些粗纤维食物可以促进肠道蠕动，减少胃肠道的负担。

如果是大便次数多，就要考虑是不是菌群失调或者是紧张情绪变化，可以口服保护胃黏膜的药思密达和益生菌如整肠生等。胃肠道功能紊乱期间尽量避免不要熬夜、劳累和情绪变化大，饮食上不要吃凉的辣的，还要做到少食多餐。

2021-12-22 浏览 148

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