心率多少算正常120过快吗

一般来说，成年人在安静状态下的心率正常范围是60-100次/分钟，所以心率120次/分钟是偏快的。

心率的正常范围是一个相对的概念，会受到多种因素的影响。比如，年龄就是一个重要因素，儿童的心率通常比成年人快，而随着年龄增长，老年人的心率可能会相对较慢。运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶等，都可能导致心率暂时加快。在某些生理状态下，如发热时，心率也会相应增快。如果在安静状态下，心率持续高于100次/分钟，或者伴有心慌、胸闷、气短、头晕等不适症状，就需要引起重视了。这可能是生理性原因引起，如长期精神压力大、过度疲劳等，也可能是病理性原因导致，如心律失常、贫血、甲状腺功能亢进、心脏疾病等。需要进一步进行相关检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

对于心率过快的情况，首先要注意调整生活方式。保持良好的作息规律，避免熬夜和过度劳累；保持情绪稳定，避免紧张、焦虑等不良情绪；适量运动，但避免剧烈运动；戒烟限酒，避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品。如果是病理性原因引起的，应积极治疗原发疾病。同时，要定期监测心率，观察心率的变化情况。如果心率过快引起明显不适，或伴有其他严重症状，应及时就医，以免延误病情，导致严重后果。关注心率变化，对于维护身体健康具有重要意义。