得了股骨头坏死治疗方法有药物治疗缓解疼痛和延缓病情、手术介入改善血供或置换关节、物理治疗促进功能恢复、中医调理活血化瘀、生活方式调整减轻关节负担。具体分析如下：
1.药物治疗缓解疼痛和延缓病情：非甾体抗炎药常用于减轻疼痛和炎症，改善患者活动能力。部分药物可能通过调节骨代谢延缓坏死进展，但需严格遵医嘱使用，避免长期服用引发胃肠道或肝肾副作用。
2.手术介入改善血供或置换关节：早期可通过髓芯减压术降低骨内压，促进血运重建。晚期患者需行人工关节置换术，以恢复关节功能。手术方案需根据坏死程度、年龄及活动需求综合评估。
3.物理治疗促进功能恢复：超短波、红外线等疗法可缓解局部炎症，改善血液循环。康复训练重点在于增强髋周肌肉力量，保持关节活动度，但需避免负重运动加重损伤。
4.中医调理活血化瘀：中药内服以补肝肾、强筋骨为主，外敷可配合活血通络药膏。针灸或推拿辅助疏通经络，但需结合现代医学规范治疗，不可替代核心疗法。
5.生活方式调整减轻关节负担：控制体重以减少髋关节压力，避免长时间站立或剧烈运动。使用拐杖分散患肢负荷，日常注意防跌倒，饮食需补充钙质及维生素D。
治疗期间需定期复查影像学评估病情进展，任何疗法均需在专业医师指导下进行。保持乐观心态，避免自行停药或过度依赖单一治疗手段。
