宝宝眼睛肿了需要根据具体原因采取相应措施消肿。常见原因包括过敏、蚊虫叮咬、结膜炎或睡眠不足等。轻微肿胀可先观察，适当冷敷缓解；若伴随红肿、分泌物增多或持续不消退，需及时就医检查，避免延误治疗。
冷敷是缓解眼睛肿胀的有效方法。使用干净毛巾包裹冰袋或冷藏后的湿毛巾，轻轻敷在肿胀处5-10分钟，每日2-3次，可减轻炎症和不适。若怀疑过敏，需排查接触的过敏原，如花粉、尘螨或新换的洗护用品，必要时在医生指导下使用抗组胺药物。蚊虫叮咬导致的肿胀可涂抹儿童适用的消肿药膏，避免抓挠。结膜炎需区分细菌性或病毒性，医生可能开具抗生素眼药水或抗病毒药物。确保宝宝睡眠充足，睡前避免饮水过多，有助于减少晨起眼睑浮肿。
注意避免自行使用成人药物或偏方处理宝宝眼睛问题，尤其是激素类药膏。冷敷时温度不宜过低，防止冻伤皮肤。观察是否伴随发热、畏光、异常分泌物等症状，这些可能是严重感染的信号，需立即就医。保持宝宝双手清洁，避免揉搓眼睛加重感染。日常注意环境卫生，定期更换床单枕套，减少过敏原和细菌滋生。饮食上适当补充维生素A和C，增强眼部抵抗力。若肿胀持续超过48小时或反复发作，建议到儿科或眼科专科进一步检查。
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