用漱口水要含多久

荣文笙 主任医师 北京大学口腔医院三级甲等口腔科

一般建议用漱口水含漱30秒到1分钟左右。

使用漱口水时，含漱的时间是一个重要因素。含漱30秒到1分钟左右，能够让漱口水充分与口腔各个部位接触，发挥其清洁、杀菌、消毒等作用。在这个时间范围内，漱口水可以有效地减少口腔内的细菌数量，帮助去除食物残渣和软垢，清新口气。

如果含漱时间太短，可能无法充分发挥漱口水的功效，不能有效清洁口腔和抑制细菌。而含漱时间过长也不一定更好，一方面可能会让口腔感到不适，比如刺激口腔黏膜等；另一方面也可能会导致一些人不小心将漱口水咽下，虽然少量咽下通常不会有太大危害，但毕竟漱口水不是专门用于吞食的。

不同类型的漱口水可能在具体使用要求上会有一定差异。比如一些药用漱口水可能会有特定的含漱时间建议，需要按照说明书或医生的指导来正确使用。在使用漱口水时，还应注意正确的方法，先将适量漱口水倒入口中，闭口鼓动腮帮，使漱口水在口腔内充分流动，然后吐出。同时，漱口水不能替代刷牙，刷牙仍然是保持口腔健康的基础，两者结合使用能更好地维护口腔卫生。

2024-09-18 浏览 21

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