长了水痘需要注意保持皮肤清洁、避免搔抓、注意隔离、清淡饮食、多休息。具体分析如下：
1.保持皮肤清洁：长水痘期间皮肤会出现疱疹，保持皮肤清洁能防止感染。可使用温水轻轻擦拭皮肤，避免使用刺激性的肥皂或沐浴露。要勤换衣物，保持床单的干净整洁。如果疱疹破裂，可以用碘伏轻轻消毒，避免细菌滋生加重病情。
2.避免搔抓：水痘疱疹会伴有瘙痒感，但搔抓可能导致疱疹破裂，进而引发感染，还可能留下瘢痕。可以给患者修剪指甲，必要时戴上手套，防止不自觉的搔抓。如果瘙痒难忍，可以在医生的指导下使用一些止痒的药物。
3.注意隔离：水痘具有传染性，主要通过飞沫和直接接触传播。患者应隔离至全部疱疹结痂为止，一般不少于发病后的14天。隔离期间避免与他人密切接触，尤其是未患过水痘或未接种过水痘疫苗的人群，如儿童、孕妇等。
4.清淡饮食：饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜、水果，如苹果、香蕉、菠菜等，这些食物富含维生素，有助于身体恢复。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。
5.多休息：患病期间身体较为虚弱，充足的休息有助于身体的恢复。应保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累。休息环境应安静、舒适，有利于患者放松身心，提高身体的抵抗力，促进病情好转。
另外，长水痘后要密切观察病情变化，如果出现高热不退、头痛、呕吐等症状，可能是出现了并发症，应及时就医。
