打鼾并不是指睡眠质量好,相反打鼾可能会影响到睡眠质量。
在打鼾的时候,胸腔的压力也会发生变化,导致睡眠的连续性、睡眠节律等发生变化。打鼾的时候人体可能会出现反复惊醒的情况,会影响正常的睡眠。并且打鼾还会造成脑部缺氧,有可能会引发高血压、冠心病等疾病,因此存在打鼾情况,需要进行治疗。
因为造成打鼾的原因比较多,例如白天精神压力大、感冒鼻塞、扁桃体肥大、上气道肌肉松弛等,所以需要进行呼吸睡眠检测等,对症治疗,逐渐改善睡眠质量。
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