舌有齿痕舌苔白怎么办

舌有齿痕、舌苔白可通过调节饮食、适量运动、做好身体保暖进行改善。

1.调节饮食。平时可以多吃温热的食物，比如排骨汤、豆腐汤提高身体代谢、促进体液循环改善症状。也可以多吃有利尿作用的食物，比如薏米、红豆、冬瓜等，促进水分排泄缓解症状。平时还要少吃生冷食物，避免湿气淤积进一步加重。

2.适量运动。每天坚持适量地运动，可以扩张血管、放松肌肉、提高代谢、增强体质，促进体内湿气、寒气或其他各种毒素、垃圾排出，改善舌有齿痕、舌苔白的现象。

3.做好保暖。不使用冷水洗脸、洗脚，在所处环境温度比较低时，做好身体保暖，也可以促进症状好转。

2022-06-09 浏览 13

相关文章

舌苔白有齿痕是怎么回事

舌苔白有齿痕多考虑是饮食不佳、口腔卫生不佳、烫伤造成的，也不排除是湿气过重、脾胃...

舌苔厚白有齿痕怎么调理

舌苔厚白有齿痕考虑是饮食不良、腹部着凉、脾胃虚弱、积食、湿气过重等原因所致，可以...

舌苔是白的有齿痕怎么回事

舌苔白且有齿痕可能是由多种原因引起的，包括饮食不当、口腔卫生状况差、体内湿气重、...

小孩舌苔有齿痕是怎么回事

小孩舌苔有齿痕可能是饮食不当、脾胃功能虚弱、舌头肿大、舌体胖大和不良的口腔习惯等...

舌苔紫红有齿痕是什么症状

舌苔紫红有齿痕，可能是由于气虚、肾虚、脾虚等原因引起的症状。1.气虚。气虚会导致...

舌头厚白有齿痕怎么办

导致舌头厚白有齿痕考虑与瘀血、湿气重、气血状态异常等因素有关，可遵医嘱通过饮食改...

舌苔有齿痕是什么原因

舌苔有齿痕，可能是由脾虚、湿盛、肝郁、肾阳虚、饮食不节等原因引起。具体分析如下：...

舌苔厚白有齿痕便秘是怎么回事

舌苔厚白有齿痕且便秘可能是脾胃虚弱、湿气重、饮食不节、缺乏运动、情绪因素导致的。...

舌苔厚白有齿痕还便秘是什么原因

舌苔厚白有齿痕和便秘的原因可能包括脾胃虚弱、湿热内蕴、饮食不当、情绪因素、生活习...

小孩舌苔有齿痕是怎么回事

小孩舌苔有齿痕可能是由多种原因引起的，主要包括脾胃功能虚弱、饮食不当、舌头肿大、...

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康