胃有烧灼感吃什么食物

胃烧灼感可以食用易消化、吸收，以及富含维生素B、维生素C的食物。

胃烧灼感通常是胃食管反流病、慢性胃炎、消化性溃疡、食管良性肿瘤等疾病，所导致消化功能异常，或者胃黏膜出现损伤，使胃酸分泌异常而引起。饮食上要以易消化、吸收的食物为主，如皮蛋瘦肉粥、南瓜粥等，还可以适量食用富含维生素B、维生素C的水果和蔬菜，比如梨子、苹果、西红柿、香蕉等。

另外，要养成良好的饮食习惯，避免吃得过饱或睡前两小时内进食，还要减少高脂肪、咖啡、浓茶、巧克力等食物的摄入。在进食后不宜过早平躺睡觉，避免加重胃酸分泌及反流，而引起胃烧灼感等不适。

2023-04-21 浏览 50

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