婴儿鼻塞的持续时间因个体差异而异，通常情况下，轻微的鼻塞可以在几天内自行缓解，而较为严重的鼻塞可能需要一周左右的时间才能好转。若鼻塞伴随其他症状，如发热、咳嗽或食欲减退，恢复的时间可能会延长。
鼻塞在婴儿中是常见现象，通常由感冒、过敏或干燥的空气引起。由于婴儿的鼻腔较小，鼻腔内的分泌物容易积聚，导致呼吸不畅。家长可以通过一些简单的方法来缓解鼻塞，比如使用生理盐水滴鼻液，帮助稀释鼻腔内的分泌物，促进排出。保持室内空气湿润，使用加湿器也是一种有效的措施。温暖的蒸汽浴也能帮助缓解鼻塞，家长可以在洗澡时让婴儿待在浴室内，吸入湿润的空气。若鼻塞持续时间较长，或者伴随有其他不适症状，建议及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
在处理鼻塞时，需特别注意婴儿的舒适度和安全。避免使用成人用的鼻腔喷雾剂或药物，这些产品可能对婴儿造成不适或副作用。保持婴儿的头部稍微抬高，有助于改善呼吸。定期清洁鼻腔，使用专用的吸鼻器可以有效去除多余的分泌物，保持呼吸道通畅。注意观察婴儿的饮食和睡眠情况，若因鼻塞影响到进食或睡眠，需及时采取措施。保持良好的卫生习惯，勤洗手，避免让婴儿接触生病的人，以减少感染的风险。关注婴儿的健康状况，适时采取措施，能够有效帮助缓解鼻塞，促进恢复。
