尿结石能做剧烈运动吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

尿结石患者能否做剧烈运动不能一概而论。如果结石较小，在医生评估许可的情况下，适当做剧烈运动有助于结石排出；但如果结石较大或者已经引起了严重的梗阻、感染等并发症，则不适合做剧烈运动。

对于较小的尿结石，像直径在0.6厘米以下的结石，身体状况较好的患者做一些剧烈运动，例如跳绳、跑步等，能够借助运动时身体的震动和重力作用，促使结石移动，从而有可能让结石通过输尿管、尿道等自然通道排出体外。这是因为在运动过程中，结石会随着身体的晃动而改变位置，在尿液的冲刷下，更易于离开原来的附着部位，向体外移动。如果结石较大，强行进行剧烈运动可能会导致结石卡顿在尿路的某个狭窄部位，进而引起剧烈疼痛，甚至造成尿路黏膜的损伤、出血等情况。而且如果已经并发了严重的感染，剧烈运动可能会使感染扩散，加重病情，这种情况下就需要先进行抗感染等治疗，而不是急于进行剧烈运动。所以尿结石患者在考虑是否进行剧烈运动之前，一定要先就医检查，根据自身结石的大小、位置以及身体的整体状况，听从医生的建议。

2024-10-28 浏览 4

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